Seminar
Referent: Stefan Buchner, Master of Public Health (MPH)
Termin:
Veranstaltungsseite: gesundheitsmanagement24.de/online-kurs/burnout
Sprache: Deutsch
Aufrufe gesamt: 106, letzte 30 Tage: 15
Veranstalter
UBGM - Unternehmensberatung für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Telefon: +49-800-0242400
Telefax: +49-30-555-75-36-89
Preis: 499,-- € inkl. gesetzl. MwSt.
https://www.gesundheitsmanagement24.de/online-kurs/burnout/
Sie wollen wissen ob Sie sich in Burnout-Gefahr befinden?
In unserem Burnout-Seminar geht es um eine humorvolle und provokante Art und Weise, die Worst-Case-Szenario-Kompetenz ihres Gehirns zu fordern. Hierbei werden die individuellen Strategien erarbeitet, wie ein Burnout zur sicheren Sache wird und wie sie diesen im Sinne einer Burnout-Prävention verhindern können.
Alle Inhalte werden mit Forschungsergebnissen aus der aktuellen Burnout-Forschung erklärt und Strategien angeboten, damit es möglichst nicht zu einem Burnout kommt. Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Gesundheit sollen als bessere Alternativen im Umgang mit Stress und Krisen letztendlich attraktiver sein. Also ein Burnout-Seminar zur Burnout-Vermeidung in Unternehmen. Ein Seminar, das auf humorvolle Art und Weise einen Spiegel vor die eigenen Verhaltensweisen hält und nachhaltig gegen Stress und Krisen immunisiert.
Inhalte:
Modul 1 (4-stündig)
1. Burnout-Signale – Daran erkennen Sie, dass Sie in einen Burnout steuern
2. Effektive Sofortmaßnahmen
Modul 2 (4-stündig)
3. Mentale Ressourcen & Erholung
4. Raus aus alten Mustern
ART DES KURSES
2x 4-stündiges Live-Online-Seminar
ZIELGRUPPE
Teilnehmer aus allen Unternehmensbereichen & Branchen, mit und ohne Führungsverantwortung, Privatpersonen
Mindestteilnehmerzahl: 3 Teilnehmer*innen
ZIELE
Die Teilnehmer …
• erkennen die Bedeutung ihres persönlichen Umgangs mit den täglichen Arbeitsanforderungen und Belastungen („Bewältigung“) für ihr Befinden und ihre Gesundheit
• sind motiviert und entschlossen, diese Spielräume im Umgang mit Belastungen zugunsten ihrer (Arbeits)Zufriedenheit und Gesundheit zu nutzen
• erkennen die Bedeutung von Ausgleich und Regeneration
• sind motiviert und entschlossen, aktiv für genügend Ausgleich und Regeneration Sorge zu tragen
• kennen alle nötigen Strategien, um Schritt für Schritt ihre gewohnten Erlebens- und Verhaltensmuster durch gesündere zu ersetzen, einschließlich des Umgangs mit „Widerständen“ und Ambivalenzen
METHODEN
• Provokation & Humor
• Paradoxe Interventionen
• Selbstreflexion/ Tests
• Diskussion und Erfahrungsaustausch
• Input und Erläuterungen
• Praktische Übungen
• Checkliste: Burnout-Symptome erkennen
• Der Burnout-Selbsttest – Wie gefährdet bin ich selbst?
• Selbsttest zu den persönlichen Antreibern
IHR NUTZEN
Ihre Mitarbeiter…
• erkennen Fehlbelastung rechtzeitig
• reflektieren ihr Handeln in Stresssituationen
• beherrschen Methoden und Techniken um gesund mit Stress umzugehen und einen Burnout zu vermeiden
• verändern ihr Gesundheitsverhalten
• Werden in einem nachhaltigen Veränderungsprozess begleitet
ENTHALTEN SIND
• 1x Teilnahme-Zertifikat
• Teilnehmerskript via Lernplattform
Stefan Buchner, Master of Public Health (MPH)
DE, Berlin
Geschäftsführer
UBGM - Unternehmensberatung für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Publikationen: 41
Veranstaltungen: 50
Aufrufe seit 08/2008: 3601
Aufrufe letzte 30 Tage: 2
Zeitpunkt | Veranstaltungsort | Beschreibung | Kontaktperson | |
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10.10.2024 - 17.10.2024 | online |
info@gesundheitsmanagement24.de | Buchungsanfrage | |
10.10.2023 - 17.10.2023 | online |
info@gesundheitsmanagement.de | Kontaktanfrage |