Schlaf als Erfolgsfaktor für Fach- und Führungskräfte:

Wettbewerbsfaktor gesunder Schlaf

Autor: Klaus Kampmann

80 % der deutschen Erwerbstätigen schlafen schlecht, weil es ihnen an Wissen fehlt, welche Faktoren...

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Rezension "Derks, Lucas: Das Spiel sozialer Beziehungen. NLP und die Struktur zwischenmenschlicher Erfahrung. 4. Aufl. Stuttgart: Klett-Cotta, 2018."

Autor: Dr. Ludger Brüning

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Burnout-Prävention und -Intervention im Marketing

Anleitung zu innerer Change-Kommunikation, freundlichen Selbstbriefings und gesunder Erschöpfung

Autor: Johannes Faupel

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Buch: Lebe ohne Stress - 135 Expertentipps zur Stressbewältigung

Ein gelassenes, glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben ohne Stress

Autor: Daniela Lechler

Kurzbeschreibung Wäre es nicht toll, wenn Du Deinem negativen Stress entfliehen könntest? Und...

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Mental stark in unruhigen Zeiten

Was hilft, um mental stark zu bleiben und gesund durch diese unruhigen Zeiten zu kommen?

Autor: Dipl.-Kffr. Renate Heiderich

Im Moment werden wir alle sehr durchgeschüttelt ... täglich neue Schlagzeilen, Szenarien und die...

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Öffne dein Herz

Autor: Dipl.-Psych. Gudrun Smith

Ziehst du dich wegen des Stresses, den du hast zurück? Soziale Kontakte sind für Menschen sehr...

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ResilienzTrainingsplan

Autor: Mag. Ulrike Gmachl-Fischer

Mit Ihrem persönlichen Resilienz-Trainingsplan trainieren Sie Ihre Resilienz, damit Sie...

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Stress lass nach!

Mit der richtigen Atemfrequenz zu einem gesunden Leben

Autor: Martin Keymer

Wir holen erst einmal tief Luft, bevor wir etwas angehen und wir lassen die Luft ab, wenn wir uns...

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Achtsamkeit reloaded

Autor: Mag. Dr. Franz J. Schweifer

„Wenn du es eilig hast, gehe langsam.“ Uralte, paradoxe Redewendungen wie diese scheinen in der...

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Psychische Belastungen am Arbeitsplatz vermeiden

Burnoutprävention und Förderung von Resilienz in Unternehmen

Autor: Dipl.-Psych. Julia Scharnhorst, MPH

Widerstandsfähigkeit von Mitarbeitern fördern Wenn Mitarbeiter unter psychischen Belastungen am...

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