Offenes, zertifiziertes Gesundheitsseminar ‘Stressbewältigung & psychologische Gesundheitsförderung’

Das offene Gesundheitsseminar ‘Stressbewältigung & psychologische Gesundheitsförderung’ basiert auf dem zertifizierten Präventionsprogramm ‘Gelassen und sicher im Stress’, das von Prof. Dr. Gert Kaluza entwickelt wurde. Ziel des Seminars ist die Förderung der körperlichen Gesundheit und des seelischen Wohlbefindens der Teilnehmer durch Verminderung von Stress(-empfinden) im Alltag. Vorhandene individuelle Kompetenzen zur Bewältigung von Stress werden gestärkt und neue Kompetenzen aufgebaut. Zielgruppe sind beruflich und/oder privat stark eingebundene Menschen verschiedener Berufsgruppen. Das Seminar bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, sich systematisch und lösungsorientiert mit sich und ihrer Gesundheit auseinanderzusetzen. Inspirierend und anregend ist nicht nur das Ambiente des Seminarorts, sondern auch der Austausch mit Menschen mit unterschiedlichem beruflichen und persönlichen Hintergrund und dennoch oft ähnlichen gesundheitlichen Erfahrungen und Herausforderungen.